ถ้าฝึกท่าพื้นฐานในเกมบาสเก็ตบอล จาก ‘3 ท่าพื้นฐานในการเล่นบาส ที่มือใหม่ต้องฝึกให้เก่ง’ จนชำนาญแล้ว! ก็ได้เวลาขยับระดับความยากขึ้นไปอีกหนึ่งสเต็ป เข้าสู่เทคนิคขั้น Advance กันแล้ว
5 เทคนิคการเล่นบาสที่หยิบมาพูดถึงในครั้งนี้ ไม่ใช่เทคนิคลับหรือท่ายากอะไรเลย เพียงแต่เป็นการนำเอาการเคลื่อนไหวแบบพื้นฐานต่าง ๆ มาประกอบกัน จนได้เป็นเทคนิคการเล่นที่แพร่หลาย! โดยเทคนิคต่าง ๆ เหล่านี้ มักจะถูกนำมาใช้ในการหลอกล่อผู้เล่นฝั่งตรงข้าม เพราะอย่าลืมว่า ถึงแม้บาสเก็ตบอลจะเป็นกีฬาที่ต้องอาศัยความแข็งแรง แต่ความพริ้วไหวก็เป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้เลย
หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นบาสเก็ตบอล การฝึกทักษะพื้นฐานอย่างการเลี้ยงลูก การชู๊ตลูก หรือการส่งลูก จนชำนาญนั้นสำคัญมาก ๆ เพราะมันคือส่วนประกอบของเทคนิคขั้น Advance ที่ถูกใช้กันตลอดเวลาในเกมการแข่งบาส! ถ้าอยากก้าวขึ้นไปเป็นผู้เล่นแถวหน้า …ก็ได้เวลาของการฝึกแล้วล่ะ!
1. In & Out
In & Out คือเทคนิคที่มักจะถูกหยิบออกมาใช้ เมื่อเรากำลังจะเลี้ยงลูกไปที่แป้นบาส แต่โดนผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเข้ามาขวางไว้เสียก่อน! สิ่งที่คุณต้องทำ ก็คือการหลอกให้อีกฝ่ายเปิดทางให้ เพื่อเดินหน้าต่อนั่นเอง!
เทคนิค In & Out จะเป็นการหลอกให้อีกฝ่ายคิดว่า เรากำลังจะเลี้ยงลูกด้วยเทคนิค Crossover (การส่งลูกจากมือหนึ่งไปที่อีกมือ) ธรรมดา ๆ ด้วยการขยับร่างกายช่วงหัวลงมาถึงหัวไหล่ ให้เหมือนจะแยกวิ่งไปทางด้านข้าง พออีกฝ่ายเห็นว่าเราจะขยับไปทางด้านข้าง ก็จะขยับตัวไปกันเราที่อีกทาง ปล่อยให้ทางเดิมของเรามีช่องว่าง ให้เรารีบอาศัยจังหวะนั้น ดึงลูกกลับมาเลี้ยงด้วยมือข้างเดิม ออกวิ่งทางเดิมแล้วไปต่อ เพราะผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามที่ทิ้งน้ำหนักขาไปอีกทางแล้ว ย่อมขยับกลับมากันเราไม่ทัน
เคล็ดลับของเทคนิคนี้คือ ในตอนที่เราต้องการจะหลอกฝ่ายตรงข้าม ด้วยการขยับตัวช่วงบน เราต้องขยับทุกส่วน ทั้งสายตา ใบหน้า และช่วงไหล่ ถ้าทำไม่เนียน อีกฝ่ายอาจจะไม่เชื่อ แล้วหลอกล่อไม่สำเร็จเอาได้
2. Through the Legs
คือเทคนิคการเลี้ยงลูกจากมือหนึ่ง ส่งไปที่อีกมือ แต่เป็นการส่งลอดผ่านช่องว่างระหว่างขาทั้งสองข้าง (จากมือที่อยู่ด้านหน้า มาที่มือที่รอรับอยู่ด้านหลัง) ขาข้างที่ก้าวอยู่ด้านหน้า จะทำให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเข้ามาแย่งลูกบาสไปจากเราได้ยากขึ้น เป็นเทคนิคที่ช่วยปกป้องลูกได้ดี
จุดสำคัญของเทคนิคนี้ คือช่วงเวลาหลังจากที่เรารับลูกบาสมาที่มือด้านหลังแล้ว ให้เราก้มตัวลงต่ำ ใช้ร่างกาย (โดยเฉพาะแผ่นหลัง) บังลูกบาสไว้แล้ววิ่งต่อไป ห้ามกระโดดสไลด์ออกด้านข้าง หรือเพิ่มจังหวะการเคลื่อนไหว เพราะนั่นจะทำให้ผู้เล่นอีกฝ่ายขยับมากันเราได้เหมือนเดิม
คลิปตัวอย่างการฝึกเทคนิค Through the Legs
3. Behind the Back
Behind the Back คือการเลี้ยงลูกบาสจากมือหนึ่ง ส่งต่อไปยังอีกมือ คล้าย ๆ การ Crossover แต่การส่งลูกครั้งนี้ เกิดที่ด้านหลังร่างกายของเรา ไม่ใช่ด้านหน้าเหมือนปกติ ถือเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่ต้องอาศัยประสบการณ์การฝึกค่อนข้างมาก เพื่อให้การรับส่งลื่นไหลแม้จะมองไม่เห็น
ข้อดีของเทคนิค Behind the Back คือการที่ลูกบอลถูกส่งไปหลบอยู่ด้านหลัง ทำให้ผู้เล่นสามารถปกป้องบอลจากฝ่ายตรงข้ามที่จะเข้ามาแย่งจากข้างหน้าได้ แถมยังใช้เปลี่ยนทิศทางการเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็ว สามารถวิ่งต่อได้โดยไม่เสียจังหวะ
คลิปตัวอย่างการฝึกเทคนิค Behind the Back
4. Spin Move
ขยับความยากขึ้นมาอีกเล็กน้อย สำหรับเทคนิค Spin Move! สำหรับมือใหม่ ท่านี้อาจจะหยิบมาใช้ได้ค่อนข้างยาก แต่ถ้าฝึกจนชำนาญแล้ว ก็นับเป็นอาวุธลับได้เลย
Spin Move เหมาะจะใช้เวลาที่เราต้องเผชิญหน้ากับผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามที่จะเข้ามาแย่งลูกบาส หรือเข้ามากันทางเรา แทนที่จะหาทางหลอกล่อด้วยเทคนิค In & Out หรือเทคนิคอื่น ๆ ให้เราหมุนตัว กลับหลังหันให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม (ตามคลิปวีดีโอ) แล้วเลี้ยงลูกไปอีกทางแทน
จุดสำคัญของเทคนิค Spin Move คือในตอนที่เราหมุนตัว เราต้องเก็บลูกบาสไว้กับตัว พอหมุนตัวเสร็จ ให้ Bounce ลูกบาสกลับมาที่มือฝั่งด้านในทันที เพื่อป้องกันไม่ให้มีใครมาแย่งไปได้ง่าย ๆ
คลิปตัวอย่างการฝึกเทคนิค Spin Move
5. Up & Under
เจอเทคนิคการเลี้ยงลูกบาสในสนามมาเยอะแล้ว ก็ขอปิดท้ายกันที่เทคนิคด้านการชู๊ตบ้าง! Up & Under คือเทคนิคที่จะช่วยให้คุณสามารถวิ่งผ่านผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามที่เข้ามาคั่นกลางระหว่างคุณกับการทำแต้มสวย ๆ ในเกม!
ในตอนที่คุณวิ่งมาใกล้ระยะห่วง ทันทีที่ฝ่ายตรงข้ามตั้งท่าจะบล็อก ให้ผู้เล่นกระโดด ทำท่าเตรียมจะชู๊ตลูก พออีกฝ่ายกระโดดตามเตรียมจะบล็อกลูก ก็ให้ผู้เล่นเก็บลูกบาสกลับไป แล้วอาศัยช่องว่างตอนที่อีกฝ่ายกระโดดขึ้นไปบล็อกเรา ขยับไปด้านข้างเล็กน้อยเพื่อชู๊ตอีกครั้งแทน ด้วยวิธีนี้อีกฝ่ายจะตามมาบล็อกลูกไม่ทัน และนั่นก็คือทั้งหมดของเทคนิคที่เรียกว่า Up & Under
เทคนิคนี้จะมีโอกาสสำเร็จสูง ถ้าก่อนหน้านี้ มีการทำ Hook shot มาบ้างแล้ว ผู้เล่นฝั่งตรงข้ามจะคิดว่า เราต้องกระโดดเพื่อส่งลูกเข้าห่วงอีกครั้งอย่างแน่นอน และฝั่งตรงข้ามก็จะเตรียมกระโดดทันทีที่มีโอกาส นั่นจึงทำให้เทคนิคการหลอกล่อนี้มีโอกาสสำเร็จได้ง่าย และทำให้เราสามารถก้าวผ่านฝ่ายตรงข้าม มาโยนลูกบาสใส่ห่วงได้อย่างสวยงาม ในขณะที่อีกฝ่ายยังงงค้างอยู่ในอากาศ
คลิปตัวอย่างการฝึกเทคนิค Up & Under
และนี่ก็คือ 5 เทคนิคการเล่นบาสขั้น Advance ที่ Hoops Station แวะเอามาฝากทุกคนกันในวันนี้! ขึ้นชื่อว่าเป็นระดับ Advance ก็แน่นอนว่ามันต้องไม่ง่าย แต่เวลาและการฝึกฝนจะเปลี่ยนความยากให้กลายเป็นง่ายเอง! อย่าลืมว่า เทคนิคต่าง ๆ ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ล้วนแต่ต้องการทักษะพื้นฐานที่แม่นยำ ดังนั้น หากการฝึกในวันนี้ยังไม่ราบรื่นพอ การย้อนกลับไปฝึกพื้นฐานง่าย ๆ ซ้ำ ๆ ให้เซียนกว่าเดิม ก็เป็นตัวเลือกที่ไม่ควรมองข้ามเลยล่ะ!
ขอบคุณข้อมูลจาก
https://www.redbull.com/in-en/best-basketball-tricks-to-learn
https://www.basketballforcoaches.com/post-moves/
